Olá.
De volta às nossas postagens aqui no blog.
O assunto de hoje:
O impacto negativo que o efeito "Scroll infinito" pode ter em nosso cérebro. E, obviamente, os reflexos disso na prática diária de nosso instrumento musical.
Recentemente, percebi que estava me sentindo um pouco "capturado" por esse efeito. Então decidi fazer o experimento de "desativar" temporariamente as redes sociais que me traziam essa sensação (Instagram e Facebook). Por enquanto o resultado desse experimento tem sido ótimo. Senti apenas uma certa necessidade de correr atrás de notícias que antes chegavam até mim rapidamente, mas nada que não possa ser resolvido com uma breve visita a alguns portais de notícias. Mas vamos lá ... o que é, de fato, o Scroll infinito?
Como um típico usuário de tecnologia do séc XXI buscaria essa resposta?
Vamos perguntar num serviço de busca que nos trará uma resposta condensada através de uma I.A.
😀😅
"Scroll infinito (também conhecido como rolagem infinita) é uma técnica de design web e de aplicativos em que o conteúdo é carregado continuamente à medida que o usuário rola para baixo, sem a necessidade de carregar uma nova página ou clicar em botões para visualizar mais conteúdo. Em vez de uma página com um limite, o conteúdo parece se estender indefinidamente.
Como funciona: Quando o usuário rola para baixo na página, o site ou aplicativo detecta que o usuário está perto do fim da página. Automaticamente, o conteúdo adicional é carregado e adicionado à parte inferior da página. Este processo se repete continuamente, criando a ilusão de uma rolagem "infinita".
Vantagens e desvantagens:
Vantagens: Melhora a experiência do usuário, tornando a navegação mais suave e fluida; Permite que os usuários explore um grande volume de conteúdo sem a necessidade de navegar entre várias páginas.
Desvantagens:
Pode ser viciante e levar os usuários a passar muito tempo navegando em conteúdo; Pode dificultar a localização de informações específicas, pois não há uma visão clara do fim da página; Em algumas situações, pode comprometer o desempenho do site ou aplicativo, especialmente se o conteúdo for muito grande ou se a conexão de internet for fraca."
"As respostas de IA podem incluir erros."
Fonte: I.A. do Google.
"Pode ser viciante e levar os usuários a passar muito tempo navegando em conteúdo" ...
Curioso que esta característica está listada pela I.A. do Google como uma desvantagem. Mas, penso que os criadores do Instagram (entre outras redes) não pensam dessa forma. Mas, vamos continuar ...
Vou inserir agora mais alguns efeitos negativos da "Rolagem Infinita" compilados pela I.A. ...
"A rolagem infinita, embora facilite a navegação online, pode ter efeitos negativos no cérebro, como a desregulação da dopamina, diminuição da atenção e aumento da ansiedade. A experiência contínua e sem fim pode levar à fadiga mental, à perda da noção do tempo e à dificuldade em manter o foco em tarefas que exigem esforço mental prolongado.
Efeitos específicos:
- Desregulação dopaminérgica:
O cérebro pode se tornar viciado na recompensa instantânea da rolagem, levando à busca por estímulos constantes e dificultando a concentração em outras atividades.
- Diminuição da capacidade de atenção:
A constante exposição a conteúdos variados e fragmentados pode comprometer a capacidade de foco e atenção em tarefas que exigem mais concentração e tempo.
- Aumento da ansiedade:
A rolagem infinita pode gerar uma sensação de estresse e ansiedade, especialmente quando se trata de conteúdo negativo ou que gera comparação com os outros.
- Fadiga mental:
O consumo excessivo de conteúdo sem pausas pode levar à fadiga mental e à dificuldade em lidar com tarefas que exigem esforço.
- Problemas de sono:
A exposição a telas antes de dormir pode dificultar o sono e comprometer a qualidade do descanso.
- Sentimentos de solidão e desconexão:
O tempo excessivo em redes sociais pode exacerbar sentimentos de solidão e desconexão, mesmo estando em contato com muitas pessoas online.
- Infotoxicação:
A exposição constante a notícias negativas e informações desorganizadas pode gerar ansiedade, estresse e fadiga mental.
É importante estar atento aos efeitos da rolagem infinita e buscar estratégias para controlar o uso da tecnologia e proteger a saúde mental. Limitar o tempo de uso, fazer pausas e buscar atividades que proporcionem bem-estar são algumas das medidas que podem ajudar a mitigar os impactos negativos da rolagem infinita. "
Bom ... acho que já deu pra entender.
Claro, alguém pode argumentar sobre as "vantagens" de usar o Instagram como plataforma de divulgação de sua arte, ou mesmo, para estimular e conhecer outras pessoas com interesses em comum, etc ... Acho que, de fato, toda ferramenta pode ser usada de diferentes maneiras. Mas, pode ser que a tal "ferramenta" seja apenas (de fato) um veneno.
Pretendo continuar este experimento de não usar estas redes por um bom tempo ... vamos ver o resultado depois. Claro que as chamadas "vantagens' destas plataformas vão acababar me seduzindo a voltar pra elas mais cedo ou mais tarde .... enquanto isso, vamos estudar nosso instrumento musical.
Em breve, mais postagens aqui no blog sobre assuntos mais diretamente ligados ao nosso trabalho diário com o violão e com a música.
Para finalizar nosso post de hoje, deixo aqui o último vídeo que publicamos em nosso canal do Youtube.
Mas, antes de clicar e assistir lembre-se:
CUIDADO COM A ROLAGEM INFINITA!
😉🙏
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